Wszystkie artykuły
Jak działa kreatyna?
Kreatyna to bardzo popularny suplement, który wspomaga budowanie suchej masy mięśniowej. Sportowcy na całym świecie decydują się na cykle kreatynowe, aby wspomóc swoje wysiłki. Nawodnienie komórek Kreatyna ma zdolność wiązania wody w komórce, dzięki czemu
Monohydrat kreatyny oraz jabłczan
Najprostsza forma kreatyny jest powszechnie stosowana. Jest to tzw. monohydrat. Najczęściej można go spotkać w formie tabletek, ponieważ taka forma umożliwia szybkie przeniknięcie preparatu do komórek organizmu człowieka. Często kreatyna w swojej najprostszej postaci przyjmowana
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
