MONOHYDRAT KREATYNY
Czym jest monohydrat kreatyny? Odpowiedź jest jedna – to najbardziej sprawdzona oraz wszechstronna forma suplementu, jaka kiedykolwiek powstała. Nic dziwnego, że tak wiele osób stawia właśnie na kreatynę.
Wystarczy krótki czas stosowania, by na własnej skórze zauważyć niesamowite efekty. Nie tylko nasze mięśnie znacznie wzrastają na sile, ale także zmienia się cala sylwetka – możemy się pochwalić prawdziwie atletyczną budową.
Popularny do dziś
Mimo wielu lat nadal nie wynaleziono niczego, co byłoby w stanie zastąpić monohydrat kreatyny. Czas, w którym to właśnie on pojawił się na rynku, stanowił prawdziwą rewolucję w branży kulturystycznej.
Zróżnicowane działanie
Monohydrat ma naprawdę ciekawe działanie – wtedy, kiedy trzeba, inicjuje reakcje anaboliczne, a kiedy indziej stymuluje antykataboliczne. Zabezpiecza zatem nasze mięśnie od każdej możliwej strony.
Co więcej, jeżeli stosujemy go w sposób systematyczny, to wzrasta rozmiar i wydajność mięśniowa. To doskonały dodatek dla każdego kto uprawia sporty siłowe i nie tylko – w końcu wydajność mięśniowa liczy się nawet w tańcu.
Pozycjonowanie stron
Skuteczność jabłczanu kreatyny
Kreatyna – sportowy wynalazek wszechczasów
Kreatyna w odżywkach
Jak nabrać masy mięśniowej ?
BCAA w diecie
Wybór diety na jakiej podstawie ?
Płatki owsiane w diecie