Kreatyna cudownym środkiem na wielkie mięśnie

Chcesz mieć piękne, duże mięśnie? Niezbędny jest oczywiście przede wszystkim solidny trening, odpowiednio zaplanowany. Warto jednak sięgnąć po różne suplementy diety i specjalne odżywki, które ułatwią budowę masy mięśniowej. Jednym z najlepszych jest naturalny anabolik, kreatyna. Ten bardzo często stosowany związek chemiczny, uczestniczy w wielu procesach anabolicznych i energetycznych. W organizmie człowieka tworzy się naturalnie podczas przemiany materii z glicyny i występuje głównie w mięśniach i stawach. Odgrywa główną rolę podczas skurczu mięśniowego. Właściwości anaboliczne zauważono już dawno temu i od ponad 50 lat jest on stosowany jako suplement diety. Sprawdza się nie tylko w kulturystyce, ale i wielu innych dyscyplinach sportowych, także w sportach wytrzymałościowych. Wyniki pojawiają się stosunkowo szybko od rozpoczęcia stosowania tego preparatu. Kreatyna może osłabić stres termiczny i zmniejszyć podatność na kontuzje. Jest też bezpieczna w stosowaniu, oczywiście w dozwolonych dawkach.

Redaktor Fundacjamorska.pl