Kreatyna – sportowy wynalazek wszechczasów
O kreatynie swojego czasu było bardzo głośno. Okazało się, że mimo swojej obecności w ludzkim organizmie, w większym stężeniu potrafi zdziałać cuda. Badania i testy sprawnościowe wykazały jej faktyczne właściwości. W czym tkwi jej sekret i jak ją zażywać, żeby przyniosła dobre rezultaty? Podkreślanym atutem kreatyny jest jej działanie na rozbudowę suchej masy mięśniowej bez […]