Co to jest kreatyna?
Kreatyna jest związkiem aminokwasów, który występuje w organizmie ludzkim w mięśniach oraz ścięgnach. kreatyna jest niezwykle ważnym składnikiem – to właśnie ona odpowiada za odpowiednie przenoszenie energii i wprawianie w ruch mięśni. To ona odpowiada za skurcze mięśni. Kreatyna to też naturalny magazyn energii, która jest niezbędna między innymi do syntezy białek. Kreatyna odpowiada za […]