Kreatyna a procesy metaboliczne w organizmach sportowców.
Rola kreatyny w procesach metabolicznych Kreatyna jest organicznym związkiem chemicznym, który odgrywa kluczową rolę w procesach energetycznych w organizmach sportowców. Jest to substancja naturalnie występująca w mięśniach, gdzie pełni funkcję magazynu energii niezbędnej do intensywnych wysiłków fizycznych. Mechanizm działania kreatyny Po spożyciu kreatyna jest przetransportowana do mięśni, gdzie jest przekształcana w fosfokreatynę. Podczas intensywnego wysiłku […]