Ćwiczenia na dobrą postawę
Problemem wielu ludzi jest niewłaściwa postawa ciała. Walka z nią jest konieczna nie tylko ze względów estetycznych (człowiek przygarbiony naprawdę źle wygląda, choć może sobie z tego nie zdawać sprawy). Niewłaściwa postawa prowadzi do zwyrodnień kręgosłupa lub utrwalenia krzywizny co w efekcie może grozić różnymi schorzeniami. Jak się przed tym uchronić? Oczywiście należy regularnie ćwiczyć. […]